Fem olika teman
Det har sammanlagt varit fem pass på lägret med följande teman:
1. Teknik
På detta pass tränade spelarna på att kontrollera bollen med olika kroppsdelar, men också koordination, balans och rytm, eftersom det har stor betydelse för spelarens teknik. Övningarna kännetecknades av att fatta många beslut och många upprepningar av de tekniska momenten. Träningen innehöll också spelövningar i form av 1 mot 1 och 2 mot 2.
2. Anfallsspel
Temat för denna träning var anfallsspel i olika spelövningar. I ”Engelsk kvadrat” fick spelarna träna på att spela sig ur svåra situationer. I ”3 mot 2 med omställning” fick spelarna träna på att utnyttja kontringsspelet. Träningen avslutades med matcher i olika former. Målvakterna som var med på lägret fick dessutom träning av HFF:s herrmålvakt under denna träning.
3. Teori
På tisdagskvällen var det dags för teori i HFF:s aktivitetshus Smeden. Här fick spelarna en föreläsning om vad som krävs för att bli en elitspelare. Forskning visar att det som kännetecknar en vuxen elitspelare är att de som ungdomsspelare tränade mer och bättre, att de både tränade mycket med laget, men också spelade mycket spontanfotboll, att de älskade fotboll, men inte tidigt specialiserade sig på fotboll, samt att det inte hade någon betydelse om de spelade i ett bra lag eller var tidigt fysiskt utvecklade. Forskningen visar också att den viktigaste egenskapen som särskiljer en elitspelare är att denne har bättre speluppfattning och spelförståelse. En elitspelare kan förutse händelser genom att ta in information tidigt och ofta, orienterar sig bättre och inte bara där bollen är, samt behandlar informationen bättre, vilket leder till snabbare beslut.
Spelarna delades också in i grupper där de samarbetade i utmaningen ”The Marshmallow Challenge”. Utmaningen gick ut på att på 18 minuter bygga det högsta fristående tornet med hjälp av 20 spagetti, 1 meter tejp och 1 meter snöre där en marshmallow skulle sitta på toppen. Spelarna visade i denna utmaning prov på imponerande lagarbete och samarbetsförmåga.
4. Speluppfattning
Denna träning var kopplad till teorin om vad som krävs för att bli en elitspelare. Ibland pratar man om vikten av många bollkontakter på en träning. Det var självklart viktigt även på denna träning, men ännu viktigare var att få många möjligheter att uppfatta – värdera – besluta – agera i olika fotbollssituationer. I många nya övningar fick spelarna träna hjärnan på att göra just detta.
5. Spel
På det sista praktikpasset var det dags för stort spel. De som är födda 2008 spelade 9 mot 9 och de som är födda 2006-2007 spelade 11 mot 11. Passet innehöll också en miniturnering med smålagsspel. Trots att det var fjärde passet på två dagar dagar visade spelarna en härlig inställning och ett fint spel.
Mellan träningarna serverades lunch på Södergårdsskolan. På tisdagens meny stod panerad fisk med kokt potatis och kall rödlöks- och ansjovissås, och på onsdagens köttfärssås och spagetti. Innan tisdagens besök på Smeden serverades grillade hamburgare på Vapenvallen.
Efter onsdagens andra praktikpass tackade vi ledare spelarna för ett mycket väl genomfört läger där vi imponerats av deras uppträdande, och vilja att utvecklas och bli bättre. I samband med avslutningen av lägret gjorde spelarna även en utvärdering. Till vår stora glädje var de allra flesta mycket nöjda med lägret. Det var exempelvis 100% av spelarna som skulle rekommenderat en kompis att vara med på lägret och på frågan om vad man tyckte om lägret på en skala mellan 1-5 var medelvärdet 4,5. Denna fina återkoppling sporrar oss att erbjuda fler liknande läger i framtiden och vi tar med oss spelarnas synpunkter kring upplägget.
Vi vill avslutningsvis tacka er föräldrar och ledare för ert engagemang kring dessa fantastiska ungdomar. Det är en förmån för oss ledare att få arbeta med så fina spelare och vi är övertygade om att de kommer att utvecklas och nå sina mål inom fotbollen om de fortsätter visa samma engagemang och intresse som under dessa två dagar.
Text och Foto: Christian Gajta