Ledare/administratör?
Logga in på SportAdmin här
Medlem/målsman?
Logga in på Mina sidor här
Ledare/administratör? Logga in på SportAdmin här.
Medlem/målsman? Logga in på Mina sidor här.
Ta med
- träningsskor och kläder för löpning utomhus
- Träningsskor och kläder för styrketräning inomhus
15 min uppvärmning
30 min styrketräning
30 min löpning